Découvrez la méthode qui a aidé des milliers de personnes à restaurer leur métabolisme et à retrouver la santé, sans jamais ressentir la faim ! Frank Suárez, spécialiste de l'obésité et du métabolisme, dévoile les causes cachées d'un métabolisme lent : petit déjeuner insuffisant, champignon Candida Albicans, diabète et hypoglycémie, hormones féminines, médicaments favorisant la prise de poids et mode de vie sédentaire. À travers les Régimes 2x1™ et 3x1™, ce livre propose une approche nutritionnelle simple et durable, accompagnée d'informations sur les compléments naturels, les adaptogènes et le rôle des vitamines et du magnésium. Préfacé par un médecin ayant constaté ses résultats auprès de ses patients diabétiques et en surpoids, cet ouvrage est un guide pratique pour reprendre le contrôle de son corps et de sa santé.
